5 jaar Looprecept lekkerkerk

Op 30 augustus 2018 begon ik in Lekkerkerk met Looprecept. Sindsdien loop ik elke maandag en donderdag een half uur met iedereen die maar wil, en voornamelijk met mensen die via de huisarts naar mij zijn doorverwezen. Omdat lopen gezond voor je is. Al meer dan zes jaar starten we op maandag en donderdag om 11.45 uur voor de apotheek, op de hoek met de huisartsenpraktijk. In de afgelopen 5 jaar hebben we 363 wandelingen gemaakt en in totaal 10.890 minuten gelopen. Veel Lekkerkerkers liepen mee.

Vanwege de 5e verjaardag was er op donderdag 5 oktober een speciale feesteditie van Looprecept Lekkerkerk. We begonnen bij de Amicitia op het Raadhuisplein en liepen vervolgens de allermooiste wandeling door Lekkerkerk. Daarna sloten we af met een (gezond) hapje en drankje. Ook was er voor alle deelnemers een sportieve verrassing.

Foto rechts: met de wandelaars van Looprecept Lekkerkerk en Debby de Graaf van Sportservice Krimpenerwaard.

Meer weten over Looprecept Lekkerkerk? Klik hier!

Terugblik op de boekpresentatie In Beweging
Op 5 juni jl. presenteerde ik mijn boek in de Raadszaal in Lekkerkerk. Op de website van het Dorpshuis verscheen er een artikel over. Lees het artikel op de website van het Dorpshuis of hieronder: Ee
Boekpresentatie "In Beweging”
Uitnodiging voor de lancering van een supergoed boek Met Matthijs van der Poel, Henk Klok, Kimberley Stadhouders en de schrijver van het boek, Bernt Hellmann. Iedereen weet inmiddels wel hoe belangr
Primeur: Lekkerkerk 3 leest een boek
Bron: Lekkerkerk 3 op Instagram Het is weinigen gegeven een boek schrijven dat gelezen wordt door de voetballers van Lekkerkerk 3. Onze bidons-sponsor en vader van Roeland en Maris Hellmann Bernt, of
Mijn boek ‘In beweging’ is uit!
Vandaag is mijn boek ‘In beweging’ verschenen! En wat ziet het er goed uit! Dit was een spannend moment. Na maanden van schrijven, bijschaven, aanpassen, heen en weer sturen en weer aanvullen, wa
Antidepressiva? Wandelen werkt ook
Voor het artikel ‘Antidepressiva? Wandelen werkt ook’ in het het Reformatorisch Dagblad (24 februari 2024)  werd ik door Anne Lok-Vader geïnterviewd over looprecept. Lees hier het hele artik
Interview ‘Looprecept’
Op 7 november 2023 was ik te gast bij RTV Krimpenerwaard. In het programma ‘De Waard aan tafel’ vertelde ik over Looprecept. De uitzending staat op Youtube en duurt ongeveer 8 minuten. Bekijk hem
5 jaar Looprecept lekkerkerk
Op 30 augustus 2018 begon ik in Lekkerkerk met Looprecept. Sindsdien loop ik elke maandag en donderdag een half uur met iedereen die maar wil, en voornamelijk met mensen die via de huisarts naar mij z