Training

We weten allemaal dat sporten belangrijk is voor ons welzijn. Toch is het erg moeilijk om met sporten te beginnen en nog moeilijker om ermee door te gaan. In mijn werk als psycholoog heb ik een methode ontwikkeld waarmee mensen wél succesvol kunnen zijn.

In die methode verbind ik mijn behandelervaring uit mijn psychologiepraktijk met inzichten uit de sportwereld. Aan de hand van vijf overzichtelijke stappen kunnen mensen zelf aan de slag.

Met deze vijf stappen:

• wordt sport een vast onderdeel van het dagelijks leven
• weten mensen hoe ze dat zo kunnen houden
• zijn ze vaker in beweging
• kunnen ze ook goed herstellen
• voelen ze zich beter

In een training leg ik uit hoe professionals mijn boek en methode zelf kunnen gaan inzetten om hun medewerkers, patiënten of cliënten zelf te begeleiden.

De training bestaat uit:

• Achtergrondkennis over het effect van sport en beweging op lichamelijk en psychisch functioneren
• Inzicht in mijn psychologische aanpak om mensen duurzaam te laten sporten
• Eigen maken van de methode en hulpmiddelen
• Uitleg over de zelftests, oefeningen en opdrachten
• Extra: voorbeelden, tips en een handige woordenlijst

Meer weten?
Neem contact met mij op via onderstaand formulier.

Professionals die willen weten hoe hun medewerkers, patiënten of cliënten kunnen gaan sporten met een psychologische aanpak, kan ik ook een presentatie geven.